Gesundheit & Wellness - März / April

Sonntag 11 april 2021

10:00

Zumba Gold (senioren)
Insel
Zumba Gold ist ideal für Senioren und Menschen, die weniger mobil sind. Es ist ein Fitnessprogramm, das speziell entwickelt wurde, um die Prinzipien des internationalen Tanz- und Fitnessprogramms Zumba zu beherrschen. Zumba Gold garantiert, dass JEDER ein sicheres und effektives Training haben kann. Zumba Gold hat die gleiche Party-Atmosphäre, die Zumba so viel Spaß macht, anders und leicht zu verfolgen ist. Zumba Gold ist ideal für Ihre Fitness und Stabilität. Für diese Aktivität ist eine Registrierung erforderlich: www.inschrijvenbijnatufun.nl Kosten: 2,50 €

13:00

Zumba
Insel
Lasst uns diese Party beginnen! Zumba ist ein Tanztraining mit viel lateinamerikanischer Musik. Die Kurse sind leicht zu verfolgen und Sie kombinieren Spaß mit einem gesunden Training! Für diese Aktivität ist eine Registrierung erforderlich: www.inschrijvenbijnatufun.nl Kosten: 2,50 €

Samstag 17 april 2021

13:00

BBB/ Calanatics
Insel und bei schlechtem Wetter Recreade
Während dieses Trainings wird keine Muskelgruppe übersprungen. Und doch ist es für jeden hervorragend zu tun. Wir arbeiten mit Gewichten, machen Bodenübungen, Gleichgewichtsübungen, verwenden Schläuche oder Gummibänder. Und jedes Training ist anders. Ihre Muskeln und Gelenke bleiben schön und geschmeidig und Sie fühlen sich danach großartig. Für diese Aktivität ist eine Registrierung erforderlich: www.inschrijvenbijnatufun.nl Kosten: 2,50 €

Sonntag 18 april 2021

13:00

Pilates
Insel und bei schlechtem Wetter Recreade
Pilates ist ein körperliches und geistiges Fitnesstraining, das Ihre Kraft, Flexibilität, Balance und Koordination verbessert, Stress abbaut, die Konzentration und die allgemeine Gesundheit verbessert. Für diese Aktivität ist eine Registrierung erforderlich: www.inschrijvenbijnatufun.nl Kosten: 2,50 €

Samstag 24 april 2021

13:00

Club Yoga
Insel und bei schlechtem Wetter Recreade
ClubYoga ist ein Fitnessprogramm, das auf orientalischen Entspannungsübungen von Yoga und T'ai Chi basiert. Während des Unterrichts bilden sechs Themen zusammen ein Ganzes. Einige oder mehr dieser Themen kommen in den Übungen zusammen. Atmung und Konzentration sind Themen, die den Geist anregen. Koordination, Flexibilität und Kraft sind die drei Themen, die den Körper stimulieren. Viel Spaß mit ClubYoga. Erleben Sie die Entspannung und Anstrengung. Für diese Aktivität ist eine Registrierung erforderlich: www.inschrijvenbijnatufun.nl Kosten: 2,50 €

Sonntag 25 april 2021

13:00

Dance Class
Insel
Der Tanzkurs ist voller cooler Moves, bei denen Sie an Ihrer Fitness und Fettverbrennung arbeiten können. Verschiedene Tanzstile, darunter Streetdance und HipHop, wechseln sich ab. Für diese Aktivität ist eine Registrierung erforderlich: www.inschrijvenbijnatufun.nl Kosten: 2,50 €