Health & Wellness - Maart/April

zondag 11 april 2021

10:00

Zumba Gold (senioren)
Eiland
Zumba Gold is zeer geschikt voor senioren en mensen die minder mobiel zijn. Het is een fitness programma dat speciaal ontwikkeld is om de beginselen van het internationale dans en fitness programma Zumba onder de knie te krijgen. Zumba Gold garandeert dat IEDEREEN een veilige en effectieve work-out kan volgen. Zumba Gold heeft dezelfde party sfeer die Zumba juist zo leuk, anders en makkelijk te volgen maakt. Zumba Gold is prima voor je conditie en stabiliteit. Voor deze activiteit is inschrijven verplicht: www.inschrijvenbijnatufun.nl Kosten: €2,50

13:00

Zumba
Eiland
Let's get this party started! Zumba is een dans work out waarbij gebruik wordt gemaakt van veel Latin muziek. De lessen zijn makkelijk te volgen en je combineert plezier met een gezonde work out! Voor deze activiteit is inschrijven verplicht: www.inschrijvenbijnatufun.nl Kosten: €2,50

zaterdag 17 april 2021

13:00

BBB/ Calanatics
Eiland en bij slecht weer Recreade
Tijdens deze training wordt geen enkele spiergroep overgeslagen. En toch is het uitstekend te doen voor iedereen. We werken met gewichtjes, doen grondoefeningen, balansoefeningen, gebruiken tubes of elastieken. En iedere training is weer anders. Je spieren en gewrichten blijven lekker soepel en je voelt je uitstekend daarna. Voor deze activiteit is inschrijven verplicht: www.inschrijvenbijnatufun.nl Kosten: €2,50

zondag 18 april 2021

13:00

Pilates
Eiland en bij slecht weer Recreade
Pilates is een fysieke en mentale conditietraining die je kracht, flexibiliteit, evenwicht en coördinatie verbetert, alsook stress wegneemt, concentratie verbetert en algemene gezondheid verbetert. Voor deze activiteit is inschrijven verplicht: www.inschrijvenbijnatufun.nl Kosten: €2,50

zaterdag 24 april 2021

13:00

Club Yoga
Eiland en bij slecht weer Recreade
ClubYoga is een fitnessprogramma gebaseerd op oosterse ontspanningsoefeningen uit de Yoga en T'ai chi. Tijdens de les vormen zes thema's samen een geheel. Enkele of meerdere van deze thema's komen samen in de oefeningen. Ademhaling en concentratie zijn thema's waar de geest door wordt geprikkeld. Coördinatie, flexibiliteit en kracht vormen de drie thema's die het lichaam prikkelen. Geniet van ClubYoga. Beleef de ontspanning en inspanning. Voor deze activiteit is inschrijven verplicht: www.inschrijvenbijnatufun.nl Kosten: €2,50

zondag 25 april 2021

13:00

Dance Class
Eiland
Dance Class zit vol stoere moves waarbij je goed kunt werken aan je conditie en vetverbranding. Verschillende dansstijlen, o.a. Streetdance en HipHop wisselen elkaar af. Voor deze activiteit is inschrijven verplicht: www.inschrijvenbijnatufun.nl Kosten: €2,50